Pour une randonnée réussie, il est important d’être bien équipé avec la bonne tenue.
Du bon matériel, léger et résistant.
Bonus quand l’on fait cela avec style !
Dans cet article, je vous dis tout pour choisir les bons vêtements de randonnée.
Découvrez dans cet article :
Bien s’habiller en haut
Tout d’abord, il vous faut les bons vêtements pour le haut (T-shirt, pull, veste).
La randonnée offre parfois des paysages magnifiques (ici Torres del Paine au Chili).
Lors d’une randonnée, le temps et la température peuvent changer rapidement. Marcher de longues distances réchauffe aussi.
Comment éviter d’avoir trop chaud ou trop froid ?
Une solution :
« Le système de couches. »
Le système de couches est l’un des principes les plus importants en randonnée
Cela consiste à utiliser trois couches qui ont chacune un rôle bien précis :
- La couche de base = sèche vite
- La couche intermédiaire = tient chaud
- La couche extérieure = protège du vent et de la pluie
Ici, les couches intermédiaire et extérieure doivent aussi être faciles à mettre et à enlever.
La couche de base
La couche de base est le vêtement qui sera en contact direct avec votre peau.
Il est important que la matière utilisée sèche vite. Il est donc souvent recommandé ici d’éviter le coton et de porter une matière plus technique.
Je recommande un bon T-shirt en laine mérinos.
Il sèche vite et ne retient pas les odeurs. Parfait pour une randonnée de quelques jours.
Le T-shirt en laine mérinos est très bien pour la couche de base. Il faut toutefois choisir la bonne épaisseur.
Lisez cet article sur les T-shirts en laine pour en savoir plus.
Caractéristiques de la couche de base : séchage rapide, absorption de la transpiration, ne retient pas les odeurs, rapide à laver.
La couche intermédiaire
La couche intermédiaire est là pour tenir chaud quand il faut.
Elle importante aussi car vous pouvez la mettre et l’enlever rapidement pour vous adapter au temps et à votre activité physique.
Le meilleur choix est la polaire. Pas nécessairement le pull le plus élégant, mais il fait bien son travail.
Une polaire à zip est plus pratique comme couche intermédiaire car elle plus est facile à mettre et à enlever
Je vous conseille de porter une polaire à zip. Vous pouvez garder le zip ouvert si vous avez un peu chaud. Et le zip rend la polaire aussi très facile à mettre et à enlever.
Caractéristiques de la couche intermédiaire : tient chaud, respire, facile à mettre ou à enlever
Si vous cherchez une bonne couche intermédiaire, découvrez notre sélection des meilleures marques de polaires.
La couche extérieure
Le rôle de la couche extérieure est de vous protéger du vent, de la pluie, et du froid.
Elle a différentes caractéristiques selon les saisons.
La couche externe en été
Pour l’été, je vous conseille une veste imperméable ou un coupe-vent.
Lisez cet article sur les vestes de pluie pour découvrir une sélection des meilleures marques.
Il est important d’être bien équipé avec un manteau imperméable en cas de pluie.
Deux choses à bien regarder : l’imperméabilité de la veste et sa capacité à respirer.
La couche externe en hiver
Pour l’hiver, je vous recommande une bonne parka de randonnée.
Veillez à bien être réaliste sur les conditions climatiques pour être sûr d’être bien équipé et bien habillé
L’épaisseur de la parka dépend de l’endroit où vous allez. Faites particulièrement attention à prendre le bon équipement si les températures descendent en dessous de 0°C.
Caractéristiques de la couche externe : imperméable, coupe-vent, tient chaud (selon le climat), respire
Le bon pantalon de randonnée
Un pantalon de rando est bien différent d’un pantalon de ville.
Un bon pantalon de randonnée est bien différent des pantalons de ville.
Il y a plusieurs critères à respecter pour choisir le bon pantalon de marche.
1. Une matière qui sèche vite
La matière est l’élément le plus important.
Elle doit sécher vite.
En cas de pluie, vous serez ravis d’avoir un pantalon qui puisse sécher en quelques dizaines de minutes.
La matière à privilégier pour votre pantalon est du synthétique. Il faut éviter à tout prix le coton. Celui-ci absorbe l’eau et sèche lentement.
2. Un pantalon léger
L’autre chose importante est une matière légère à porter.
Cela rend la marche plus facile à porter.
Bien sûr, il faut garder la température en tête.
3. Des poches, plein de poches
Il faut aussi garder le côté pratique en tête.
Et cela vient avec les poches.
Avoir plusieurs poches est très pratique pour y mettre : lunettes de soleil, smartphone, lumière, clefs, etc.
Une ou deux poches qui ferment avec un zip ou un bouton, ça peut aussi aider.
Combien de pantalon emporter pour plusieurs jours ?
Pour une randonnée de plusieurs jours, il est préférable de partir avec deux pantalons :
- un sur vous et
- un dans le sac à dos.
Si jamais le pantalon est trempé par une pluie battante ou se déchire, vous aurez toujours une solution de secours.
Emportez deux pantalons : un sur vous et un dans votre sac à dos
Il est aussi recommandé d’alterner de pantalon afin de laisser celui de la veille respirer.
Les meilleures chaussures de randonnée
La chose la plus importante en randonnée est une très bonne paire de chaussures.
Il y a toujours moyen d’emprunter une veste ou un pantalon. Mais impossible de changer de chaussures en chemin.
Que faut-il pour choisir une bonne paire de chaussures de marche ?
1. Des chaussures montantes
Couvrir les chevilles pour les protéger et les supporter lorsque vous marchez.
Mettre des chaussures montantes est important pour le maintien et la protection des chevilles
Les chaussures basses sont à réserver pour une randonnée d’une journée. Si vous partez plus longtemps, optez pour des chaussures hautes.
2. Confortable
C’est évident.
Vos chaussures doivent être confortable.
Assurez-vous que vos chaussures de randonnée soient super confortable. C’est le plus important.
Évitez l’achat en ligne. Essayez les chaussures en magasin et marchez un peu. (Et n’oubliez pas d’emporter les chaussettes que vous allez porter en randonnée).
3. Légères
Préférez des chaussures légères.
C’est tentant d’avoir une belle paire de chaussures de montagne, mais assurez-vous surtout qu’elles soient légères. Cela fait la différence.
Le cuir est assez prétentieux.
Si vous n’êtes pas un randonneur accompli, je vous conseille des chaussures en Goretex ou équivalent. Elles seront plus abordables, plus facile à entretenir, et surtout, plus légère.
4. Accompagnées d’une bonne paire de chaussettes
Prendre des chaussettes de qualité est aussi important.
Pourquoi ?
Les bonnes chaussettes vont amortir les chocs lorsque vous marchez. Et en hiver ou destination d’altitude, elles vont vous protéger du froid.
Portez vos chaussures avec de bonnes chaussettes de randonnée
Porter de bonnes chaussettes fait vraiment la différence lorsque vous marchez de longues distances.
Le sac à dos pour backpacking
Il y a plein de choses prendre en compte pour choisir le bon sac à dos.
En randonnée, votre sac à dos contient tout ce dont vous allez avoir besoin. ll peut peser lourd. Assurez-vous qu’il soit confortable.
Les critères les plus importants sont :
- Un sac à dos confortable pour votre dos
- Le bon volume pour la durée de la rando et le type d’équipement requis
- Un ensemble suffisamment léger
- Des poches extérieures pour accéder facilement à certaines choses sans avoir à fouiller à l’intérieur du sac
- Une protection imperméable intégrée pour protéger des intempéries
Il est très pratique d’avoir quelques poches extérieures faciles d’accès.
Si vous faites des excursions pour la journée au cours d’une randonnée plus longue, je vous conseille de prendre aussi un sac à dos pour la journée. Cela vous permettra de laisser le sac à dos plus lourd à votre campement.
Les meilleures marques de vêtement de randonnée
Décathlon
L’incontournable pour des prix légers. Décathlon est vraiment le leader en entrée de gamme (et souvent au-delà).
Gros avantage aussi :
Vous trouverez tout chez Décathlon des vêtements de randonnée à la tente en passant par le sac à dos.
Patagonia
Patagonia se spécialise dans le outdoor avec un accent sur les vêtements.
Ce que j’aime particulièrement avec Patagonia est leur approche centrée sur la mode éthique. Une vraie source d’inspiration pour beaucoup d’entrepreneurs dans la mode.
The North Face
The North Face est connue en France pour ses parkas d’hiver.
Mais la marque a plus que ça à offrir. The North Face propose des chaussures de randonnée, des polaires, et de bons sacs à dos.
Salomon
Salomon est une marque française de produits d’outdoor, et notamment de ski.
La marque propose également des chaussures et vêtements de randonnée.
Mammut
Mammut est une marque suisse d’outwear et de vêtements de randonnée.
Elle propose notamment une bonne sélection de polaires et de manteaux.
Les bons magasins de vêtement de randonnée
Au-delà de Décathlon, il y a quelques autres boutiques qu’il faut avoir en tête lorsque vous souhaitez acheter des vêtements de randonnée.
Au Vieux Campeur
Au Vieux Campeur est une chaîne française de magasins spécialisés dans les produits d’outdoor.
Elle est connue pour ses bonnes affaires (fins de série et soldes en hors saison).
Allez-y faire un tour.
REI
REI est une chaîne de magasins spécialisés dans les sports d’extérieur. C’est un peu le Décathlon américain, mais un peu plus premium.
La chaîne n’a pas d’enseigne en France. Mais si vous passez par les États-Unis, cela vaut le coup d’y jeter un tour (surtout en période de soldes).
Quoi d’autres ?
Avec les vêtements, l’autre élément important de la randonnée est la nourriture.
Il est important de voyager léger. Et il faut que ce que vous preniez soit aussi nutritif pour compenser pour ces milliers de calories brûlées lors de vos sorties. Optez alors pour des plats déshydratés et des fruits secs.
Je vous conseille aussi d’organiser chaque repas séparément dans des sacs Ziploc.
Intéressant cependant je trouve comme souvent qu’il y a une vision trop techniciste des activités d’extérieur :
– Des chaussures montantes, aucun intérêt selon moi, ça alourdit la démarche et force une attaque par le talon contre-naturelle et mauvaise pour la colonne vertébrale. De plus nous n’avons pas besoin de renfort à la cheville pour marcher sans se faire d’entorces, il faut arrêter de se rendre assistés… le seul intérêt est pour la neige.
– Une polaire, peu d’intérêt quand on sait que c’est moins chaud que la laine à poids égal, sans être plus respirant ni moins encombrant. Seul avantage, c’est assez coupe-vent.
– deux pantalons pour quelques jours de balades, quel intérêt ? Un pantalon se salit peu…
– des chaussettes pour amortir le choc de la marche, ça laisse penser que sans ça nous aurions mal, ça m’a surpris !
Je crois qu’il faut se défaire du marketing et s’en remettre à des choses simples. Pour de la randonnée en hiver, des couches en laine (chaussettes, caleçon long, maillot de corps en laine fine, petit pull, gros pull) surmontées d’une veste imperméables/coupe-vent est idéal et complète tous les critères : antibactérien, grande respirabilité, chaleur, résistance à l’humidité, résistance au vent et à la pluie. Seul l’encombrement du gros pull peut « déranger ».
Si on peut investir il est intéressant d’opter pour des mélanges laine/soie en première couche bas et haut pour augmenter la chaleur, le pouvoir antibactérien (odeurs) et le confort.
Le gros pull en laine peut être remplacé par une doudoune duvet pour un gain de place, elle-même remplaçable par une doudoune synthétique si on veut un équilibre entre encombrement, chaleur et résistance à l’humidité.
Mais je persiste à dire qu’un gros pull en laine reste une bonne solution, pas tellement plus encombrant qu’une doudoune synthétique qui cependant présente l’avantage d’être soi-même coupe vent donc de ne pas necessiter le port automatique de la dernière couche (goretex).
Au fond seul deux vêtements synthétiques possèdent un intérêt : les vestes type goretex, coupe-vent etvimperméable qui sont indispensable et qu’il faut choisir la plus respirante possible, surtout si on la porte en permanence en tant que coupe-vent.
Et Les doudoune synthétique, interessantes par leur polyvalence mais pas indispensable. Point.
A noter qu’en été le tee-shirt synthétique respirant est très intéressant car sinon la solution naturelle idéale est le tee shirt en soie qui est un produit assez cher. Mais des fois il convient de voir que les vêtements techniques, même des tee shirts, sont vendus très chers grâce à des grosse campagnes marketing…
Les tee-shirts en modal et autre viscoses sont une alternative semi-naturelle intéressante (caractéristiques proche du coton mais améliorées : plus respirant, sèche plus vite, très bon résistance dans le temps).
Gardons en tête que tout les vêtements synthétiques (et au-delà toutes les matières dérivées du pétrole) produisent des micro-particules peu biodégradables qui finissent notamment dans la mer. Donc limitons leurs usages au « nécessaire », cad pour ainsi dire à la seule veste imperméable pour les habits et aux sac (et encore…), tente et matelas pour le matériel.
Enfin il faut bien voir à quel point la science et le commerce se sont emparés de nos imaginaires. C’est vrai pour les activités de plein air mais c’est vrai aussi dans tant d’autres domaines : prenons le cas des bébé et des femmes. Aujourd’hui beaucoup de femmes et de mères (et de pères aussi) se rendent compte que des couches bébé ou des serviettes hygiéniques en coton ou laine sont bien plus efficaces à tous les points de vue (santé, hygiène, pollution, finances) que les solutions synthétiques soit disant hyper techniques efficaces et novatrices…
Au plaisir.
Merci pour ce commentaire super détaillé. C’est vraiment intéressant d’avoir un autre point de vue sur les vêtements de randonnée.
J’ai noté trois points :
1. Les vêtements en laine. Je suis d’accord avec vous. Mais pour certain, la laine gratte. C’est rédhibitoire. Heureusement qu’il y a des alternativcs.
2. Les deux pantalons. Même pour deux jours, je prendrais deux pantalons. Ce n’est pas qu’une question de saleté. S’il y a un quelconque problème (fermeture qui se casse, déchirure, etc.) avec l’un, on est toujours content d’en avoir un de rechange. (Je parle d’expérience.)
3. Les chaussures montantes. J’avoue ne pas avoir beaucoup pratiqué avec des chaussures basses. Mais quand il commence à faire froid, cette zone supplémentaire couverte à la cheville me donne l’impression de tenir plus chaud que des chaussettes. C’est peut-être psychologique, après tout. Il faudrait faire le test avec deux paires de chaussures : une basse et une montante de la même qualité par temps équivalent.
En tout cas merci pour ce retour d’expérience détaillé sur vos équipements et habitudes de randonnée. C’est toujours un plaisir d’échanger avec des passionnés.
La polaire est un indispensable pour faire une randonnée en hiver !